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Kursinformationen:
Alter: 3–6 Jahre
Format: Elternteil + Kind
Tag: Samstag
Start: ab Februar
Uhrzeiten:
– 1. Kurs: 9:00–9:45 Uhr
– 2.Kurs: 10:00–10:45 Uhr
Kursort:
Aktiv vor Ort, Dörpfeldstr. 30, 12489 Berlin
Kurzüberblick – das erwartet euch
- Eltern-Kind-Yoga für Kinder von 3–6 Jahren
- Feste Rituale für Sicherheit und Orientierung
- Wöchentliche Themenreisen
- Spielerische Yoga-Elemente
- Sinnesförderung sowie Ruhephasen
- Wechsel von Aktivität und Entspannung
- Förderung von Selbst- und Körperwahrnehmung
- Erste Erfahrungen von Selbstregulation und Selbstwirksamkeit
- Leistungsfreies, bindungsorientiertes Kurskonzept
Eltern-Kind-Yoga (3–6 Jahre)
Gemeinsame Bewegung, Wahrnehmung und Fantasie
Der Eltern-Kind-Yoga-Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren und ihre Bezugspersonen. In einem klar strukturierten, wertschätzenden Rahmen erleben Eltern und Kinder gemeinsame Bewegung, bewusste Wahrnehmung und kreative Fantasiereisen. Wiederkehrende Rituale zu Beginn und am Ende jeder Stunde geben den Kindern Orientierung, Sicherheit und Verlässlichkeit und schaffen einen ruhigen Übergang in und aus der gemeinsamen Zeit.
Jede Kurseinheit steht unter einem eigenen Thema. Innerhalb des festen Rahmens laden wöchentliche Themenreisen mit spielerischen Yoga-Elementen, Sinnesförderung sowie Ruhephasen dazu ein, den eigenen Körper, die Umwelt und das gemeinsame Erleben bewusst wahrzunehmen. Die Inhalte sind altersgerecht aufgebaut und lassen Raum für Fantasie, Neugier und individuelles Erleben.
Der Kurs verbindet aktive Bewegungsangebote mit ruhigen Fokusphasen. Spielerische Yoga-Elemente, Bewegungsspiele und freie Bewegungsimpulse wechseln sich mit Momenten der Konzentration, Wahrnehmung und Entspannung ab. Kontraste wie aktiv und ruhig, schnell und langsam oder laut und leise werden bewusst erlebt und unterstützen die Entwicklung von Aufmerksamkeit und Selbstregulation. Die Eltern begleiten ihre Kinder aktiv, geben Halt, Nähe und Orientierung und erleben den Kurs gemeinsam mit ihnen.
Der Eltern-Kind-Yoga-Kurs ist leistungsfrei gestaltet. Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“ und keinen Vergleich. Jedes Kind darf im eigenen Tempo teilnehmen, beobachten, ausprobieren oder pausieren. Im Mittelpunkt stehen die Förderung von Selbst- und Körperwahrnehmung, erste Erfahrungen von Selbstwirksamkeit sowie die Stärkung der Beziehung zwischen Eltern und Kind.